Cours de Yoga à Juan-les-Pins
Vous cherchez un cours de yoga à Juan-les-Pins, loin des grandes salles impersonnelles ? JOY est fait pour vous.
Notre studio, situé au 8 avenue du Dr Fabre à Juan-les-Pins, accueille jusqu'à 5 élèves par cours. Pas plus.
C'est un choix délibéré : chez JOY, chaque élève compte, chaque posture est ajustée,
chaque séance est vécue pleinement.
Nos cours de yoga à Juan-les-Pins
Nous proposons plusieurs styles de yoga, animés par des professeurs certifiés :
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Yoga Vitalité — doux, thérapeutique, idéal pour entretenir son corps durablement
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Vinyasa Yoga — dynamique et fluide, pour travailler force et respiration
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Yin Yoga — profond et méditatif, pour relâcher les tensions et retrouver l'équilibre
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Hatha Yoga — classique et précis, accessible à tous les niveaux
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Morning Yoga — pour bien démarrer la journée, corps et esprit éveillés
Débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, vous trouverez votre place chez JOY. Nos professeurs s'adaptent à votre niveau et à votre corps !
Le Yoga Vitalité et sur chaise
chez JOY
Upavistha Yoga, appelé aussi yoga sur chaise, est une pratique douce et sécurisée parfaite pour les séniors. Accessible à tous, elle s’appuie sur une chaise pour réaliser des postures confortables et sans risque de chute.
Cette méthode aide à :
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Améliorer la mobilité et la souplesse articulaire
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Renforcer les muscles profonds et la stabilité pour les gestes du quotidien
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Soulager les tensions (dos, nuque, épaules)
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Réduire le stress grâce à la respiration et la relaxation
Yoga Vitalité
Un cours doux et accessible, pensé pour entretenir la mobilité, la souplesse et la vitalité à tout âge.
Selon les jours et les besoins du groupe, la pratique peut se faire avec la chaise (Yoga sur chaise) ou au sol, sans chaise.
Ce format permet à chacun de participer, même en cas de limitations physiques, et de progresser à son rythme.
Que vous soyez débutant, sénior, en reprise d’activité ou simplement à la recherche d’un yoga adapté, le Yoga Vitalité est une véritable parenthèse de bien-être pour rester en mouvement, en énergie et en sérénité.
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Tous les matins à 10h30
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance bienveillante. Parlez-en à vos proches : partager cette pratique, c’est aussi prendre soin d’eux.
